１０分〜３０分の無料体験会を全国の企業様で開催中
【時間】
・１５分前後
※１０分〜３０分も可能
（１０時〜１５時の間）
【場所】
・御社会議室等１０人以上入るスペース
（机椅子があっても可能）
【内容】
・かっこよく美しい１００歳現役を可能にする太極拳をはじめとする六種類の運動技術の要点を約１５分前後で伝授いたします
【動画】
【参加可能人数】
・１０名以内
【目次】
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１・一瞬でカラダに芯が入る太極拳の秘伝
２・日本武道・太極拳共通の真髄
姿が整ってこそ心が整い
心が整ってこそ技が整い
技が整ってこそ体が整う
武の真髄は姿勢から
姿勢は体幹強化術を知ってから
３・筋肉は使わず意識を使うことでカラダはあっという間に変わる
●スポーツ施設への移動時間や費用の削減
●メンタルヘルス対策
●運動不足解消
●経済産業省推奨の『健康経営』対策に
●仕事のモチベーションアップ・集中力アップ
●パソコン疲れ、肩こり解消
●生涯美しい姿勢だと健康長寿につながる
※太極拳以外にもヨガ、ピラティス、日本古武道、近代的健康運動から選択できます
※大阪以外でも全国の公共体育館にて行います
御社会議室等でも無料体験にお伺いします
（無料体験では天の巻と地の巻をお届けします）
太極拳に限り無料にて体験にお伺いできます
※代表大塚が指導させて頂くため
※１５分レッスンの場合、全６項目で完成です
１・太極拳の基本七要点
【良姿華伝】
１・天の巻
・虚霊頂頸術・姿勢改善術
※猫背予防・腰痛予防
２・地の巻
・体幹強化術・足腰安定術
※地に足がついた感覚を養う
３・上虚の巻
・沈肩垂肘術・含胸抜背術
※肩こり予防
４・楽腰の巻
・松腰術
※腰痛予防・マインドフルネス
・立禅健康法
※正しい中腰が強い身体を作る
５・抜力の巻
・下実を入れて上体の力を抜く
※全身の血行促進と無理のない柔軟性向上術
６・丹田の巻
・丹田健康法
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無料体験のみでもお気軽にお申し込みください
健康経営につなげたい場合はご相談ください
健康経営実施の場合、弊社スタッフがお伺いしてレッスンいたします
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全国６２名の弊社スタッフがいます
※ただいまインストラクター紹介限定公開ページを申込した企業様限定で送信しています
